Stiltedag
Wat het hart echt verlangt, ligt niet in de tijd,
niet in harde inspanning en niet in je verhalen.
Het is al hier.
Het is klaar om ontdekt te worden,
in het diepste van wie je bent.
David Dewulf
Wat het hart echt verlangt, ligt niet in de tijd,
niet in harde inspanning en niet in je verhalen.
Het is al hier.
Het is klaar om ontdekt te worden,
in het diepste van wie je bent.
David Dewulf
Een Stiltedag is een dag met aandacht voor jezelf, een dag om tot rust te komen en de stilte toe te laten.
Regelmatig komt de vraag of een Stiltedag de hele dag in stilte zitten is, dat is het niet.
We beginnen de dag met een kopje koffie of thee, uitleg over de Stiltedag en ruimte om vragen te stellen, daarna gaat als deelnemer de stilte van start.
Gedurende de dag wordt je door mij sprekend begeleidt in gevarieerde meditaties, afgewisseld met Mindfulle bewegingsoefeningen.
Mindfulle bewegingsoefeningen zijn eenvoudige bewegingen waarvoor geen conditie of souplesse nodig is.
De meditaties en oefeningen wakkeren stilte en kalmte aan die al binnenin je is.
Een Stiltedag geeft je ruimte om op te laden en lichaam en geest tot rust te laten komen.
Ervaring met meditatie of mindfulness is niet nodig om deel te kunnen nemen aan deze dag.
Een dag om jezelf te gunnen, je bent van harte welkom.
Fulnessleven geeft ook de mogelijkheid een Stiltemiddag te volgen.
Regelmatig komt de vraag of een Stiltedag de hele dag in stilte zitten is, dat is het niet.
We beginnen de dag met een kopje koffie of thee, uitleg over de Stiltedag en ruimte om vragen te stellen, daarna gaat als deelnemer de stilte van start.
Gedurende de dag wordt je door mij sprekend begeleidt in gevarieerde meditaties, afgewisseld met Mindfulle bewegingsoefeningen.
Mindfulle bewegingsoefeningen zijn eenvoudige bewegingen waarvoor geen conditie of souplesse nodig is.
De meditaties en oefeningen wakkeren stilte en kalmte aan die al binnenin je is.
Een Stiltedag geeft je ruimte om op te laden en lichaam en geest tot rust te laten komen.
Ervaring met meditatie of mindfulness is niet nodig om deel te kunnen nemen aan deze dag.
Een dag om jezelf te gunnen, je bent van harte welkom.
Fulnessleven geeft ook de mogelijkheid een Stiltemiddag te volgen.
De Stiltedag duurt van 10.00 tot 16.00 uur en vindt plaats in de sfeervolle locatie van Fulnessleven in Rutten, Noordoostpolder.
De bijdrage voor een Stiltedag is 65 euro p.p. inclusief lunch en gebruik van alle materialen.
Een Stiltemiddag duurt van 13.30 tot 16.30 uur, de bijdrage voor een Stiltemiddag is 25 euro.
Stiltedagen/dagdelen bij Fulnessleven zijn vrijgesteld van BTW.
Een Stiltedag, middag of avond met vrienden, familie of collega's beleven?
Informeer gerust.
De bijdrage voor een Stiltedag is 65 euro p.p. inclusief lunch en gebruik van alle materialen.
Een Stiltemiddag duurt van 13.30 tot 16.30 uur, de bijdrage voor een Stiltemiddag is 25 euro.
Stiltedagen/dagdelen bij Fulnessleven zijn vrijgesteld van BTW.
Een Stiltedag, middag of avond met vrienden, familie of collega's beleven?
Informeer gerust.
"Een Stiltedag mee maken, nooit gedacht dat dit iets voor mij zou kunnen zijn.
In mijn hoofd is het bijna nooit stil, toch lukte het mij om mij aan de stilte over te geven.
De gedachtestroom werd minder en het ging over in vertragen en vervolgens naar rust.
De begeleiding van Dianne heb ik als heel prettig ervaren, zeker voor herhaling vatbaar."
Judith
Data Stiltedagen
|
2024:
Stiltedag: Zondag 27 oktober 2024 10.00 - 16.00 uur Locatie Noordoostpolder: Fulnessleven IJzerpad 12 8313PL Rutten |
2025:
Stiltedag: Zondag 26 oktober 2025 10.00 - 16.00 uur Locatie Noordoostpolder: Fulnessleven IJzerpad 12 8313PL Rutten |
Aanmelden
"Wat een bijzondere ervaring was deze dag!
Direct toen ik binnenstapte overviel me de rust, een serene sfeer, met kaarslicht, matjes, kussens…
Na een korte kennismaking en uitleg nam Dianne ons mee in de stilte… haar prettige stem, in alle rust en met respect begeleide ze ons door meditaties, oefeningen, een klankschaal meditatie…
Vanuit de hectiek van alledag en in m’n ‘denkhoofd’ naar de rust en mogen voelen, dat wat er is… dat alles er mag zijn…
Op bepaalde momenten best even confronterend, maar de woorden van Dianne werkten voor mij helend, de bewustwording en het mogen loslaten deden me goed.
Na een heerlijke lunch in stilte, talloze kopjes thee in rust en een korte afsluiting, vertrok ik met een leeg hoofd en tevreden gevoel weer terug naar huis."
Marieke
"Van te voren best spannend, een Stiltedag. Zou ik dat kunnen? Duurt dat niet lang?
Ik heb meegedaan aan de Stiltedag en ik vond het erg positief.
De sfeer en ruimte voelen sereen, mede door de prettige stem en kalme aanwezigheid van Dianne.
Het niets hoeven, zonder tijd aanwezig zijn, de geleide meditaties brachten mijn hoofd tot rust.
Ook onrust, dat er laten zijn is voor mij een goede oefening geweest.
Een hele prettige ervaring."
Cora
